La randonnée, ce n’est pas juste une activité de plein air, c’est une véritable thérapie pour le corps et l’esprit. Pour les femmes, se lancer sur les sentiers est bien plus qu’une simple sortie : c’est une façon de se reconnecter avec soi-même et la nature. Dans cet article, nous allons explorer les nombreux bienfaits que la randonnée peut apporter, tant physiquement que mentalement, et comment cette pratique peut inspirer et motiver chaque femme à embrasser l’aventure en solo ou entre copines.