• felicie martin coach bruxelles stress au travail
    Santé

    Apprendre à vivre sans stress au travail

    Apprendre à vivre sans stress au travail Le stress au travail est le grand mal de ce siècle ! Beaucoup de salariés sont confrontés à cette situation au moins une fois dans leur vie, et un grand nombre d’entre eux n’arrivent pas à gérer leur stress pour pouvoir vivre confortablement. Alors, si vous vous trouvez dans une telle situation et que vous souhaitez-vous en sortir, voici quelques conseils que vous pourrez sûrement adopter. Prendre des mesures pour gérer le stress A l’aide d’un journal prenez le temps de noter tous les facteurs qui peuvent causer du stress chez vous. Vous pourrez adopter cette pratique pendant une semaine ou deux afin d’identifier…